2026 Notion下载安装与汉化使用指南（电脑+安卓）

Notion软件是做什么的

Notion 是一款功能远超普通笔记软件的生产力工具，集记笔记、写文档、做清单、管任务、存资料于一体。它的页面布局自由度很高，文字、图片、表格、清单可以混合编排，内容支持按个人习惯分层整理，很多用户把它当作知识库或第二大脑来使用。同领域的知识管理软件还有印象笔记、飞书、语雀等，相比之下 Notion 的优势在于笔记、数据库、看板一体化，灵活度更高，既适合个人知识管理，也能胜任团队协作。Notion 提供免费版和付费订阅版，免费版已经支持页面、数据库、看板及基础协作功能，个人日常使用完全够用。

Notion安装包下载方式

Notion安装包下载地址：Notion中文版（源自官网，Windows+macOS+安卓，放心使用）

夸克网盘下载

发文时桌面版最新版本为 7.31.0，安装包约 150 MB。

2026 Notion安装步骤

Windows 用户下载 exe 安装包后双击运行，安装过程是全自动的，不需要选择路径或配置任何选项，几秒即可完成。
Notion 默认安装到系统盘，不能手动修改安装路径，不过软件体积不大，装在系统盘没有压力。
安装完成后软件自动启动，点击“在浏览器中继续”登录，支持邮箱登录（QQ邮箱也可以）。
登录后进入工作区，就可以开始创建页面记笔记了。

macOS 用户打开 .dmg 文件后，将 Notion 拖入“应用程序”文件夹即可。安卓用户下载 zip 压缩包后，解压得到 apk 安装包，在手机上直接点开安装即可。

Notion汉化设置方法

Notion 的界面默认是英文的，可以参考下图调整为中文界面。

点击头像图标，打开 Settings 页面，手动将 Language 设置为简体中文，然后点击 Update 更新，即可得到中文版 Notion。

Notion基础使用操作

注册或登录后，Notion 会引导你创建一个工作空间。

创建页面和编写内容：登录后左侧边栏是页面列表，点击“新页面”或按 Ctrl+N（Mac 按 Cmd+N）即可新建页面。编辑器是所见即所得的，输入 / 可以调出命令菜单，插入标题、列表、图片、代码块、引用等各类内容；输入 @ 可以引用其他页面或人员。所有内容自动保存，无需手动存。

使用数据库管理信息：数据库是 Notion 最强大的功能，可以创建表格、看板、列表、日历或画廊视图。每条数据就是一个条目，可自定义文本、数字、日期、选择标签、关联等属性字段。

模板使用：Notion 内置大量模板，如个人日记、OKR、项目管理、读书笔记、团队 Wiki 等。新建页面时从模板库中直接挑选即可快速上手。

团队协作：点击页面右上角“分享”按钮，输入协作者邮箱即可邀请共同编辑。权限可设置为“可编辑”、“可评论”或“只读”，也可以生成分享链接发给他人。Notion 的协作是实时的，多人同时编辑时可以看到彼此的光标位置，体验和在线文档接近。

常见问题

问：注册 Notion 需要准备什么？ 答：用邮箱就能完成注册，登录后数据存在云端，换电脑或换手机登录同一个账号，内容都在。

问：Notion 免费版够用吗？ 答：免费版对个人使用完全够，主要是文件上传大小有限制，上传大文件时可能会提示，需要更大空间再考虑付费版。

问：可以把印象笔记或 OneNote 的内容迁移到 Notion 吗？ 答：可以。Notion 官方提供了导入工具，支持从 Evernote（.enex 格式）、OneNote、Trello、Asana 等多个平台导入数据，在“设置” → “导入”里选择数据源上传文件即可，但复杂的表格和附件排版可能需要手动调整。